Libro de Michio Kushi que introduce la macrobiótica como una filosofía de vida y salud.
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El libro 'Macrobiótica' de Michio Kushi es una excelente introducción a esta filosofía que trasciende la simple alimentación saludable. A lo largo de sus 194 páginas, Kushi presenta al lector los fundamentos de la macrobiótica, que es más bien un entendimiento del orden universal y nuestra conexión con él. Al vivir en armonía con la naturaleza y el cosmos, podemos preservar nuestra salud tanto física como psicológica. Esta obra se presenta como una de las mejores maneras de explorar la macrobiótica como un enfoque que va más allá de la dieta.
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